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你的穿戴裝置記錄睡眠。這份檢測帶你了解部分背後的原因。

穿戴裝置呈現每日讀數。DNA 提供基因背景,但咖啡因、壓力和訓練量同樣會影響睡眠。CircleDNA Premium 透過全外顯子組定序,為你的健康習慣提供另一份參考。

3M+個數據點
500+份報告
99.9%準確率
1M+位 Circler 用戶
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CircleDNA 應用程式內

你每日讀數背後的報告。

在 CircleDNA 應用程式中,探索你已在追蹤的睡眠、營養和恢復數據背後的基因特徵。

睡眠與壓力
規劃作息時,了解你的睡眠特徵和咖啡因反應。
飲食與營養
查看碳水化合物與脂肪敏感度、維生素需求和食物敏感性。
運動與健身
結合你的訓練數據,探索耐力、恢復和受傷風險特徵。

基因易感性只是參考因素之一,不能取代你的穿戴裝置數據或臨床建議。

了解 Premium DNA Test
CircleDNA 應用程式飲食報告預覽
應用程式報告預覽。你的結果僅屬於你本人。
咖啡因代謝睡眠特徵標記碳水與脂肪反應恢復速度耐力 vs. 爆發力維生素 D 需求乳糖敏感性藥物反應 · 105 份報告受傷風險特徵壓力韌性 咖啡因代謝睡眠特徵標記碳水與脂肪反應恢復速度耐力 vs. 爆發力維生素 D 需求乳糖敏感性藥物反應 · 105 份報告受傷風險特徵壓力韌性
穿戴裝置的盲區

你追蹤著每日變化——也可以了解自己的基因背景。

睡眠評分、HRV、血糖和最大攝氧量會隨飲食、壓力和訓練而波動。基因是這些讀數的背景因素之一,而不是決定它們的唯一設定。

睡眠特徵咖啡因代謝健身恢復營養需求
智慧戒指 / 手錶睡眠 · HRV · 體溫 · 身體準備度
每晚
連續血糖監測 / 血液檢驗血糖 · 血脂 · 荷爾蒙
每週 · 每季
補充劑組合按平均值服用
每天
你的基因組為以上每一層提供基因背景
讀取一次 · 長期參考
深度比較

不只檢查預選位點。
讀取蛋白質編碼序列。

把基因組想像成一本書:晶片檢查預選字母,全外顯子組定序讀取蛋白質編碼章節,而非整本基因組。點擊查看同一段示意序列的同步比較。

示意結果 · 基因晶片 6/60 · CircleDNA 60/60
基因晶片分型預選位點檢測
6示意鹼基已讀取
只檢查一份預先選定的固定位點清單,位點之間的內容完全不會被查看。
範例變異:漏檢示意:6 個預選位點
CircleDNA · 全外顯子組定序Illumina NovaSeq · 新一代定序
60示意鹼基已讀取
讀取蛋白質編碼區域的序列,可發現預選位點以外的變異。實際檢測存在覆蓋和檢出限制。
範例變異:檢出示意:60 個鹼基
已讀取已跳過預選檢查點範例變異

示意比較:60 個鹼基代表一段蛋白質編碼序列,並非全基因組。實際覆蓋範圍與變異檢出取決於檢測技術。

互動 · 報告範例

為你的讀數補充基因背景。

選擇一項你已在追蹤的指標,探索相關基因報告,以及可與專業人士討論的習慣調整。

結果和儀表數值僅為示意,不是經驗證的臨床評分。報告描述基因傾向,而非診斷或保證的結果;請結合生活習慣、實際檢測和專業建議理解。

長期的基因參考

每天的讀數會變,
基因背景相對穩定。

讀取一次,長期參考。遺傳的基因資訊通常保持穩定,但科學認識和報告解讀會發展;健康決策仍需結合目前情況。

睡眠評分
每晚都在變

受飲酒、出行、訓練量,甚至一杯晚間濃縮咖啡的影響。

血糖 · HRV · 體重
每天都在變

有用的趨勢數據,需結合飲食、活動和測量情境理解。

你的基因組
長期的參考基線

為穿戴裝置讀數和健康習慣提供背景,不取代目前檢測;科學認識與解讀會發展。

日常習慣的參考

從報告到日常。
三個值得探索的方向。

營養反應

碳水與脂肪敏感度

與碳水化合物和飽和脂肪反應相關的基因傾向,是了解飲食差異的一個因素。

可討論的行動 → 與營養師結合飲食紀錄,評估是否調整巨量營養素比例。
睡眠特徵

咖啡因代謝與睡眠深度

你是咖啡因快代謝者還是慢代謝者,以及與睡眠時長、生理時鐘類型和睡眠易受干擾程度相關的基因標記。

可嘗試的行動 → 將咖啡因截止時間提前至中午,並觀察自己的睡眠變化。
健身恢復

恢復速度與受傷風險

爆發力與耐力、肌肉恢復和軟組織受傷相關的基因傾向,可能是訓練反應差異的因素之一。

可討論的行動 → 與教練結合訓練量和身體感受,評估恢復日安排。
媒體報導ForbesTechCrunchTechRadarCosmopolitan印度斯坦時報